ความลับคือการ “หยุด”
ยิ่งกว่านั้นในเวลาเครียด ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยบางทีอาจมีความรู้สึกว่าหาหนังเบาๆเฮฮาๆมองทำให้หายเครียดได้ ซึ่งถ้าเป็นความเครียดแบบธรรมดา ที่คงจะเรียกว่า เหน็ดเหนื่อยเป็นอย่างยิ่งกว่าเครียด มันจะเป็นการผ่อนคลายได้ตามที่อยากได้ แต่ ถ้าเครียดแบบในที่นี้ที่เครียดที่สุด แบบปรารถนาทางออกหรือคิดไม่ออกนั้น ควรหาหนังที่มีเรื่องราว จะดราม่า เผชิญภัย สยองขวัญ ตื่นเต้น บู๊ ก็ได้หมด หนังเบาๆตลกขบขันๆก็ไม่คือปัญหาถ้าไม่ใช่แค่เฮฮาไม่เป็นประโยชน์ หัวข้อคือ “จะต้องมีเรื่องเชื้อเชิญติดตาม” เพราะว่านี่มันจะทำให้พวกเราไปสนใจ “เรื่องอื่น” ครู่หนึ่งได้อย่างแท้จริง นั่นคือจุดเด่นหลักของหนัง แต่สิ่งจำเป็นอีกประการที่ต้องประกอบกันอย่างมากคือ หนังเอวี ต้องหยุดแล้วก็ใส่ใจไปที่หนังให้ได้ หรือหากใช้วิธีอื่นโดยไม่ใช่การดูหนังก็จำต้องพึ่งสิ่งนี้ด้วยเหมือนกันเป็นหยุดไปสนใจสิ่งที่ทำในขณะนั้นแทนก่อน
อาจมีคนที่มีความรู้สึกว่า “ยิ่งมอง ยิ่งเครียด.. หนังอะไรไม่รู้มองไม่รู้เรื่อง.. ถ้าเจอหนังห่วยแตกๆจะทำเช่นไร..” สิ่งเหล่านี้สาเหตุโดยความเป็นจริงมันจะมาจากการที่เรา หยุดไม่ได้ ต่างหาก จิตใจยังคงไม่ผ่อนพักจากสิ่งที่เครียด ซึ่งก็ดังที่กล่าวไปแล้วว่าไม่จำเป็นที่ต้องดูหนังก็ได้ เหตุผลสำคัญอย่างหนึ่งถ้าเกิดเป็นผู้ที่คิดหาทางเองได้ คลายปมออกได้เองเสมอ จะเข้าดวงใจได้ทันทีว่า ทุกอย่างอย่างล้วนจำต้อง “ผ่าน” มันไป แม้กระนั้นในตอนการ “ผ่าน” นี้เองมันอาจยากเย็น โดยในด้าน “ความประพฤติปฏิบัติ” เพื่อหาทางออกในภาวการณ์เครียดนั้นอาจยาก โน่นก็ส่วนหนึ่งส่วนใด
อย่างไรก็ต้อง “ผ่าน” ทาง “ความคิด” ให้ได้ก่อน แล้ว ความประพฤติปฏิบัติ วิธีการจัดการกับปัญหา หรือใดๆ ก็เลยจะตามมา บทความดีๆบทความนี้ตั้งอกตั้งใจจะให้ ช่วยผ่านทางความนึกคิดนี้เอง เพราะเหตุว่าเมื่อใดก็ตามเราเครียด พวกเราเมื่อยล้า เรามองไม่เห็นทาง ก็จะต้องมองดูทางอื่นเอาบ้างก่อน การมองทางอื่นนั้น ไม่จำเป็นที่ต้องเกี่ยวกับการพยายามมองหาทางออกเสมอไป แม้กระนั้นเหมือนการพักสายตาอย่างหนึ่งดังที่บอกไป และบางคราวมันก็แค่ปรารถนาเวลาชั่วช้าอึดใจในการผ่านภาวะทางความนึกคิดจิตใจนั้น
ราว 2 ชั่วโมง ที่หยุดไปดูหนัง มันก็บางทีอาจพาเราผ่านไปได้อย่างอัศจรรย์ จนบางทีจะคิดว่า เราเครียดเพราะเหตุใดกัน? เสมือนหลายๆเรื่องในชีวิตที่พอเพียงผ่านมาได้ พวกเราหันไปมองดูก็ตลกโปกฮากับมันได้ นี่ล่ะ เมื่อเครียดที่สุด ลองหยุดไปดูหนัง บางทีหนังสนุก หนังให้สาระ หนังได้คำตอบ หนังพาข้ามเวลาไป เมื่อนั้นมันไปต่อได้เอง ก็จำต้องลองกันดู
ขณะนี้หากแม้ผมจะไม่ต้องเจอภาวการณ์ เครียดที่สุด ก็ยังถูกใจดูหนังอยู่ เพราะเหตุว่ามันดีกว่าการดูอย่างอื่นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นข่าว.. Social.. หรือเรื่องคนอื่น ยิ่งดูมากเกินความจำเป็น ยิ่งเป็นสิ่งก่อความตึงเครียดได้โดยไม่จำเป็น คิดเหมือนผมไหมขอรับ เขียนจบแล้วไปหาหนังดูกันเลยดีกว่า..…